''Voor jezelf kiezen is de grootste uitdaging in een wereld als de onze''

Ben jij klaar om voor jezelf te kiezen en te investeren in jezelf?

Durf jij voor jezelf te kiezen, durf je koers te wijzigen en durf je dingen te doen waar je hart van gaat zingen? Het klinkt mooi om dit te kunnen, maar vaak gebeurd het in real life niet echt. We hebben het druk met alle rollen die we moeten en willen vervullen . We worden vaak geleefd door ons gezin, onze baan, het huishouden, studie, sporten, sociale aangelegenheden en hobby's (of die van de kinderen). We zetten onszelf niet op de eerste plaats, leven vaak op de automatische piloot, zitten vast in patronen die we ooit voor onszelf gecreëerd hebben of torsen dingen met ons mee die ons zijn overkomen. Er is daardoor weinig ruimte voor je eigen zijn: gevoelens, emoties, verlangens en dromen. 

Gevoelens en emoties hebben belangrijke functies. Ze bieden namelijk bescherming, maken behoeftes duidelijk en zorgen voor verbinding met jezelf en met de ander. Hoe fijn zou het zijn als je hier ruimte en aandacht voor hebt? Vanuit daar kun je er zijn voor de ander, welke rollen je ook vervult in je leven. Verlangens en dromen zijn belangrijk om ons leven zin te geven. Zonder het streven naar verlangens en dromen zal je blijven waar je bent en dit biedt weinig perspectief.

Herken je dit?

• Je hebt vaak lichamelijke klachten maar nergens is een echte oorzaak van te vinden. Voorbeelden van klachten kunnen zijn:

      - nek-, schouder- en rugklachten

      - hoofd-, buik- en maagpijn

      - (over)vermoeidheidsklachten, darmklachten, hyperventilatie of hartkloppingen.

• Je ervaart (veel) stress in het dagelijks leven en dit uit zich in bijvoorbeeld slecht kunnen inslapen, prikkelbaar zijn, niet goed in je vel zitten, veel drukte in je hoofd en een rusteloos lijf.

• Je hebt in je leven veel moeilijke en vervelende dingen meegemaakt. Deze lasten drukken soms nog op je schouders maar je wilt deze dingen het liefst vergeten want het heeft geen zin om er bij stil te blijven staan. Je stopt al deze herinneringen, gedachten en emoties ver weg in de hoop dat ze niet terugkomen. 

• Je vind het moeilijk om echt te voelen. Het lukt je niet echt te voelen wat je nodig hebt en komt nooit echt bij je eigen kern. Je weet niet hoe dit moet of je durft gewoonweg niet omdat je niet kan overzien wat er dan loskomt. 

• Je staat altijd voor anderen klaar en bent bereid voor hen te zorgen. Altijd komen anderen naar jou toe met problemen of voor advies. Zelf kan of wil je anderen niet belasten met jouw problemen of verhaal.

• Het lukt je vrijwel niet om tijd voor jezelf te nemen of om voor jezelf te kiezen want je moet altijd van alles. Wanneer je wel een keer voor jezelf kiest is daar een stemmetje die zegt dat er veel andere dingen gedaan hadden moeten worden.

• Je bent ontzettend (prikkel) gevoelig (HSP) en je hoofd staat altijd aan. Je voelt je gevangen in je denken en leeft vaak op de automatische piloot. Je kunt nergens echt van genieten en met je volle aandacht ergens 'zijn'. Je bent je niet bewust van je lijf en hebt geen verbinding met jezelf.

• Je vind jezelf niet goed genoeg en bent het niet waard om veel tijd, aandacht, geld of ruimte te geven.

'' Wat me raakte is dat jouw paarden zo gemakkelijk in staat zijn om de kern te raken. De paarden lieten me voelen dat ik uit verbinding ging door me letterlijk de kont toe te keren. Niet echt leuk en ook wel een beetje pijnlijk maar vooral heel duidelijk. Ik ben ervan overtuigd ben dat de paarden je altijd iets kunnen vertellen. Ik vind jouw werkwijze rustig, zelfverzekerd, deskundig, liefdevol en prikkelend. Je creëert een veilige bedding van waaruit je mij op warme aandachtige wijze begeleidt. Je vertaalt continue het gedrag van de paarden naar wat het zou kunnen vertellen. Er gebeurt echt heel veel in korte tijd maar ik weet zeker dat het doorwerkt.''

'' Ik vond het ongelooflijk dat er zoveel emotie los kwam door alleen maar te kijken naar het paard, alleen maar bij haar te zijn. De liefde te voelen waarmee ze, oneindig geduldig, spiegelde wat ik nodig had en alle tijd nam om haar helende energie met me te delen''.

Hoe zou het voor je zijn als?

• Je een lijf hebt die fijn aanvoelt en waarnaar je kan luisteren als het nodig is
• Je weer kunt en durft te voelen en je doen daar op aan te passen
• Je grenzen aan kunt geven & ruimte kunt nemen voor jezelf
• Je tijd voor jezelf kunt nemen zonder je schuldig te voelen
• Je kunt genieten van de dingen in het leven met meer rust en aandacht
• Je de dingen uit je verleden een plekje kunt geven zodat je er geen last meer van ervaart
• Je positief naar jezelf kijkt en trots bent op wat jij bereikt hebt

Met de paarden en mij aan de slag

'' Ik was erg benieuwd en keek uit naar de sessies, terwijl ik paarden eng vind. Toch was ik er klaar voor het contact met ze aan te gaan. Wat ik duidelijk heb ervaren is dat de opdrachten die ik mezelf opleg niet werken en dat ik daardoor verder van mezelf af kom te staan. Dan raak ik ook de verbinding met de ander kwijt, terwijl ik dat niet wil. Oprechte verbinding met mezelf is voor mij nu heel belangrijk.''

'' Ik was van te voren bang dat ik het lastig zou vinden om me echt volledig te kunnen geven in de sessies. Daar was gelukkig geen sprake van. Ik heb helderheid gekregen over een aantal oude patronen waarin ik mij begeef, die niet helpend zijn voor mij en waar ik afscheid van wil nemen.  Ik zou de sessies aanraden aan iedereen die graag een stap verder wil zetten in haar bewustwordingsproces. Michelle is liefdevol, open, geduldig, helder en kan heel goed intuïtief aanvoelen wat er speelt.''